Un espacio online para volver al cuerpo y habitar lo que te está pasando, en presencia y en comunidad.
Es un espacio grupal de práctica y proceso.
Una vez por semana nos encontramos para sacarle la corona a la cabeza y explorar(nos) a través de:
– movimiento
– respiración
– ejercicios bioenergéticos
– expresión emocional
– dinámicas creativas y corporales
El foco está en sentir cómo nuestro cuerpo vive nuestra historia y permitir que eso se mueva.
Empezamos el 4 de agosto ¡Las puertas están abiertas!
¿Por qué en grupo?
Porque el grupo amplifica…
Lo que una persona atraviesa, resuena en otras.
Lo que alguien se anima a expresar, habilita a los demás.
El trabajo corporal en grupo puede ofrecer:
campo compartido, espejo, pertenencia.
No estás sol@ en tu proceso.
✔ Reconectarte con tu cuerpo y tus emociones.
✔ Sentirte más presente, viv@ y auténtic@.
✔ Recuperar el deseo, el goce y la vitalidad.
✔ Liberar tu energía creativa.
✔ Escuchar lo que verdaderamente necesitás y poner límites con claridad.
✔ Abrir un camino propio, desde el sentir y no desde el deber.
¿Querés saber cómo es una clase de bioenergética? Podés experimentar una sesión completa acá: https://www.youtube.com/watch?v=udGjwBGaIH4&t=3s
Acompaño procesos desde el cuerpo, la creatividad y la escucha profunda.
Creo en el arte de volver al cuerpo, en la escucha amorosa, en los procesos que se habitan con el alma entera
Podés conocer más sobre mí acá.
📍 Grupo abierto (podés sumarte cuando lo sientas)
📍 Encuentros semanales: martes 19 h. (Argentina)
📍Online por zoom
📍Duranción de las clases: 1 hora y media.
📍El intercambio es de $37.500 o 40 U$D por mes
¡Las puertas están abiertas!
La bioenergética es una disciplina psicocorporal, desarrollada por Alexander Lowen, que entiende que lo que nos pasa no vive solo en la mente, sino también en el cuerpo.
Nuestras emociones no expresadas, heridas, defensas van dejando marcas en nuestro cuerpo y, con el tiempo, eso se vuelve una coraza.
A través de ejercicios corporales, respiración, sonido y movimiento, la bioenergética ayuda a liberar energía bloqueada, disolver tensiones y reconectar con lo que verdaderamente sentimos.
Así, gracias a su práctica, nuestra coraza comienza a aflojarse y eso nos permite recuperar el goce, el deseo y la vitalidad.
Es un camino para volver a tu cuerpo como hogar. Para dejar de sobrevivir y empezar a habitarte.